थोड़ा सा काम करते ही थकान आ जाती है ? शरीर फिट है पर शरीर में थकान रहती है ? कुछ भी करने इच्छा नहीं होती ? हर दम थकान महसूस होती है ? तो दोस्तों अब आप चिंता मत कीजिये | भाई लेके आया है एक जबरदस्त नुस्खा | कुछ ही दिनों में थकान जाएगी तेल लेने | इस नुस्खे से फिर आपको आलस महसूस नहीं होगा | ये टिप्स लड़के और लड़कियों दोनों के लिए है | 24 घंटे शरीर में एनर्जी के लिए नुस्खा | Energy Booster Diet
गुड़
रात में एक मुट्ठी काले चने अच्छे से धोकर एक बड़ी कटोरी में रात भर के लिए भिगो कर रख दीजिए | याद रहे पानी 3 गुना लेना है सुबह पानी निकाल कर , हल्क़ा धो लीजिए | फिर मिक्सी में पीस कर साथ गुड़ मिला लीजिए | गुड़ छोटी टिकिया जितना ही लेना है| ( कपूर की टिकिया जितना - 2 टिकिया के बराबर )
फिर एक गिलास गर्म दूध के साथ इसका सेवन कर लीजिए | मात्र 4-5 दिन में आपको रिजल्ट दिखना शुरू हो जायेगा |
नोट - याद रहे ज्यादा मिर्च मसाला ,तेल आदि का सेवन न करे |
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सामग्री -
काले चनेगुड़
उपयोग करने की विधि -
रात में एक मुट्ठी काले चने अच्छे से धोकर एक बड़ी कटोरी में रात भर के लिए भिगो कर रख दीजिए | याद रहे पानी 3 गुना लेना है सुबह पानी निकाल कर , हल्क़ा धो लीजिए | फिर मिक्सी में पीस कर साथ गुड़ मिला लीजिए | गुड़ छोटी टिकिया जितना ही लेना है| ( कपूर की टिकिया जितना - 2 टिकिया के बराबर )फिर एक गिलास गर्म दूध के साथ इसका सेवन कर लीजिए | मात्र 4-5 दिन में आपको रिजल्ट दिखना शुरू हो जायेगा |
नोट - याद रहे ज्यादा मिर्च मसाला ,तेल आदि का सेवन न करे |
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