शरीर में ज़हर बनता है ये आपको जान लेना चाहिए | हमारे शरीर में यूरिया , अम्ल और विभिन्न प्रकार के ज़हरीले तत्त्व बनते है जसको शरीर पूरी तरह से बाहर नही निकाल पाता है | शरीर से ज़हर निकालने की बात की जाये तो कुछ आयुर्वेदिक टिप्स इतने प्रभावशाली होते है की जिनसे शरीर का ज़हर आसानी से निकाल सकते है | टिप्स बहुत ही आसान है | इसको अपना कर आप निरोगी हो जायेंगे | तो आइये जानते है How Purify your whole Body by This simple Tips
जिस विधि की हम बात करने जा रहे है बता दे की ये विधि भारत सहित चाइना और जापान में कई वर्षो से उपयोग की जाती है | हैरानी की बात ये है की भारत में लोग पाश्चात्य सस्कृति में ऐसे फंसे की हमारी अपनी बहुगुणी चिकित्सा को ही भूल बैठे है | जापान की माताए इस विधि का प्रयोग बहुत समझदारी से करती है जिससे उनके बच्चे बीमार नहीं होते और एलर्जी जैसी कोई भी छोटी-मोटी बीमारी पास नहीं आती |
➤➤ क्या है "Hot water therapy" ?
Hot water therapy या गर्म पानी चिकित्सा एक ऐसी सरल चिकित्सा है जिसमे पानी को हल्का गर्म करके पिया जाता है | जिसके अनेको लाभ है -
➤गर्म पानी पिने से शरीर में चिपकी हुई गंदगी बाहर निकल जाती है |
➤गर्म पानी पिने से हमारा मेटाबोलिज्म तेज़ होता है |
➤गर्म पानी पिने से हमारा पाचन सुधरता है |
➤गर्म पानी पिने से एलर्जी जैसी बीमारी पास भी नहीं आती |
➤गर्म पानी पिने से ब्लड सर्कुलेशन सही होता है |
➤गर्म पानी पिने से त्वचा के रोग दूर होते है |
➤गर्म पानी पिने से चेहरे की चमक बढ़ती है | चाइनीज़ और जापानी एक्टर ,एक्ट्रेस इसी थेरेपी को अपनाते है |
➤गर्म पानी पिने से कफ से जुड़ी समस्या दूर होती है |
➤गर्म पानी पिने से किडनी में स्टोन नहीं बनता |
➤गर्म पानी पिने से शरीर में सूजन नहीं आती |
➤➤ उपयोग कैसे करे ?
ये विधि बड़ी ही सरल है | सुबह उठने पर 2-3 ग्लास हल्का गर्म पानी पीना चाहिए | इसके अलावा जब भी पानी पीना हो तो उसे हल्का गर्म करके पिए | जरुरी नहीं है की पानी को बहुत ज्यादा गर्म जाये | जैसा आप पी सकते हो उतना गर्म कर सकते है | यदि ये विधि आप लगातार अपनाते है तो विश्वास कीजिये आप कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देंगे |
तो उम्मीद करते है आपको ये टिप्स पसंद आया होगा और उपयोग करके जरूर देखे | स्वास्थय से जुड़ी और जानकारी के लिए हमारे यूट्यूब चैनल को जरूर सब्सक्राइब करे | लिंक निचे गई है |
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➤➤ Ice for Skin Tightening
जिस विधि की हम बात करने जा रहे है बता दे की ये विधि भारत सहित चाइना और जापान में कई वर्षो से उपयोग की जाती है | हैरानी की बात ये है की भारत में लोग पाश्चात्य सस्कृति में ऐसे फंसे की हमारी अपनी बहुगुणी चिकित्सा को ही भूल बैठे है | जापान की माताए इस विधि का प्रयोग बहुत समझदारी से करती है जिससे उनके बच्चे बीमार नहीं होते और एलर्जी जैसी कोई भी छोटी-मोटी बीमारी पास नहीं आती |
➤➤ क्या है "Hot water therapy" ?
Hot water therapy या गर्म पानी चिकित्सा एक ऐसी सरल चिकित्सा है जिसमे पानी को हल्का गर्म करके पिया जाता है | जिसके अनेको लाभ है -
➤गर्म पानी पिने से हमारा मेटाबोलिज्म तेज़ होता है |
➤गर्म पानी पिने से हमारा पाचन सुधरता है |
➤गर्म पानी पिने से एलर्जी जैसी बीमारी पास भी नहीं आती |
➤गर्म पानी पिने से ब्लड सर्कुलेशन सही होता है |
➤गर्म पानी पिने से त्वचा के रोग दूर होते है |
➤गर्म पानी पिने से चेहरे की चमक बढ़ती है | चाइनीज़ और जापानी एक्टर ,एक्ट्रेस इसी थेरेपी को अपनाते है |
➤गर्म पानी पिने से कफ से जुड़ी समस्या दूर होती है |
➤गर्म पानी पिने से किडनी में स्टोन नहीं बनता |
➤गर्म पानी पिने से शरीर में सूजन नहीं आती |
ये विधि बड़ी ही सरल है | सुबह उठने पर 2-3 ग्लास हल्का गर्म पानी पीना चाहिए | इसके अलावा जब भी पानी पीना हो तो उसे हल्का गर्म करके पिए | जरुरी नहीं है की पानी को बहुत ज्यादा गर्म जाये | जैसा आप पी सकते हो उतना गर्म कर सकते है | यदि ये विधि आप लगातार अपनाते है तो विश्वास कीजिये आप कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देंगे |
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